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减压赋能 助力高考——道州玉潭开展“轻松备考,12355与你同行”2024年高考减压心理讲座
时间: 2024-05-20 16:57:23来源: 道县文明网 编辑:盘林

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为给面临高考压力的学生提供科学有效心理辅导,助力考生轻松备战高考。5月19日,道州玉潭(东阳)学校高中部特邀国家二级心理咨询师、中科院心理研究所在读博士、永州市青少年心理健康协会秘书长张丽鹰老师开展“绽放生命的光芒”为主题的高考减压心理讲座,高三高复1100余名师生参加了活动。

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讲座由学校团委书记唐凯华主持。通过讲座,张丽鹰老师对高三学生心理进行疏导,她结合学生的实际和典型的案例,针对高三学生在高三后期阶段可能出现的情绪烦躁、心理焦虑等问题,指出高考获胜最根本的决定因素是心理素质,并向同学们传授了如何解决现实中同学们容易遇到的心理问题,并配以鲜活的心理活动案例和有效的心理疏导技巧,使与会同学在聆听中产生强烈的共鸣和启发。

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整个心理疏导讲座中,张老师言语风趣,将自己潜心所学,结合高三同学的心理特征,进行悉心讲解。现场气氛热烈,不时发出会心地笑声和阵阵掌声,同学们认真听并积极互动的过程本身就是一种减压和放松,本次心理减压讲座对于舒缓高三学生过度紧张的心情,帮助学生解决考前和考中的心理问题,进而对考前最后冲刺起到了积极地推动作用。

参加讲座的同学感言:此次减压心理疏导活动是现在他们最需要的,犹如雪中送炭,使他们受益匪浅,让他们增强了高考的自信。

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